0608杂笔

如果点了一餐外卖

中午只吃了20%

那么晚上就得面对80%的绝望

我吃的时候就这样想的

吃到一半就有如鲠在喉的感觉了

像是什么抑郁焦虑惊恐发作了一般

感到胃里沉甸甸的同时

喉咙里有什么东西一直卡着

那东西倒也不刺激不尖锐

温和得像是什么软体组织

就那么卡着

打嗝消除不了 喝水消除不了

或许是食道里的那些肌肉

突然被不符合食量的饭菜一次次摩擦着

本来一顿就摩擦个50次

这次摩擦了100次

所以肌肉肿大了

我这么猜测着

当然

这种猜测并不能描述感觉

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就像我说焦虑烦躁的时候

会觉得胸腔里有一团无名火

熊熊燃烧

想把胸腔刨开

把那团火释放出来

不 更准确的是希望把那团火逐出胸腔

但是你按着胸部

除了砰砰直跳的心脏

引得整个人都在抖动一般之外

什么都做不到

或许可以制造点声音覆盖掉着烦人的心跳声

在床上翻来覆去 确实能盖过去

累了就带上降噪耳机

但一定要放些声音出来

或是视频 或是音乐 或是音声asmr

要是只是降噪

那砰砰的声音会更加明显 更加烦躁

砰砰 砰砰 砰砰 砰砰…

听得越清越不安

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所幸劳拉西泮能很大地减轻这一声音

但这终归吃不长久

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